nuorisuomi
etusivu seura vyölliset juniorit karate mukaan toimintaan

 
raita
vyölliset raita
harjoitusajat raita
harjoittelu raita

raita
kausisuunnitelma raita
koulutus ja leirit raita
vyökokeet raita

raita
kuvia raita
 

peruskurssi

koulu

karatekids

naisten ip

Syksy 2017

Kausisuunnitelma tulee etusivulle myöhemmin.

Viikkoharjoitusten aiheita sovelletaan kuukausiteemojen mukaisesti huomioiden tekniikka ja fyysiset tavoitteet. Harjoituksissa tulee huomioida karaten kaikki osa-alueet (kihon, kata ja kumite) vaikka painotus onkin viikkoteeman mukainen.

 
yhteistyössä

---



---



---



---



---